ドーナツ屋さんの記録

気が向いたときに開店。

201907-12

こんばんは。87ringです。

この記事のタイトルは本来であれば「入社して3ヶ月が経ちました。」にする予定でした。

公私ともに度重なる不運が重なり、とりあえず日付をタイトルにしました。

文字に書き起こさないと気がおかしくなりそうなので書き記します。

 

〜仕事編〜

201907

  • SIerインフラエンジニアからWebインフラエンジニアに転身
  • 環境の変化に戸惑いつつも楽しく出社
  • なにもかもが目新しく新鮮でエネルギーに満ち溢れていた

 

201908

  • 2-3年振りに猛暑のせいで「自律神経失調症」が発症
  • 行っては早退し休み遅刻する、行きたくてもいけない日々
  • そのせいもあってか前に進まない研修内容

 

201909

  • 社長と相談の上「2週間自宅療養」、ありがたい優しい
  • 療養明け回復、元気に出社
  • 欠勤続き&入社したてで有給もないため10月11月の給与が減ることに気づく

 

〜私生活編〜

201907

  • いろんな人と飲みに行く
  • 大喧嘩の末、婚約する
  • 地元の親友経由でメンヘラからとあるLINEが来る(事件の発端)

 

201908

  • 自律神経失調症」のキッカケが猛暑ではあるが、発症したそれ自体がストレスになる
  • 25歳になる
  • 病気のせいでロードバイクに乗れない日々が続く

 

201909

  • 療養中ベットの上から動けず体調悪くてもできることがtwitter、謎にフォロワーが増える
  • 血迷ったわたしはインフラカフェに #ふわふわチャンネル をたてる
  • 201907に起きたLINEの真相を知る、ボヤが大火事になっていた

 

箇条書きで3点ずつ振り返りました。

UPDOWNが激しすぎです。富●急もびっくりな急上昇に急降下。

 

〜現在・未来編(公私混同)〜

201910-12

  • 201907に起きた事件がどうしても許せなくて只今時系列整理中
  • 持病による金欠のためほしい物リストを公開したらとんでもない量の食材が届く、感謝
  • 研修内容も少しずつ進む
  • 周囲の人間が優しすぎて泣きそう
  • 金欠は平日会社員・土日アルバイター(短期派遣・洋菓子販売員)でリカバリ
  • 事件はどう考えても私に非がないため出る所へ出る

 

私がもっているものは何にもないけど、周囲のまともな人間に囲まれて生活できていることが一番の財産です。

皆様ありがとうございました。

 

 

自律神経失調症とうつ病の違い

こんばんは。87ringです。

ここ最近ブログ欲がゴリゴリにあがっているので、週一目処に更新していきます。

 

さて本題ですが、皆さんは「自律神経失調症」と「うつ病」の違いってわかりますか?

うつ病」はなんとなく分かっても、「自律神経失調症」って「うつ病」の一種なんじゃないの?

と思っている人が大半かと思います。違います。

どのくらい違うかというとこのくらい違います。

 オタクなら分かるだろう?似て非なるものをいっしょくたにされるとキレるでしょ?

 

脱線した。いつも脱線する。

 

自律神経失調症とは・・・?

www.minamitohoku.or.jp

こちらの記事にあらかた言いたいことは書いていますが、

神経の病気であり、精神の病ではない。(ここ重要)

 

?「そんな考え過ぎても良くないよ!!」

?「前向きにポジティブに行こう!!」

?「薬飲んで治療すればいいんじゃない?」

 

・・・?

全く精神的に病んでいないのに、なんでこういうアドバイスをもらうんだ?

とても謎すぎるけど、それって病気について知らないからだよね。

知らないってこわいね。でもそういう人が周りにいないと中々知る機会もないから、仕方ないよね。

そういう意味も込めてこの記事を書いております。

 

ちなみに私のことを書くと、

自律神経失調症の気配があったのは小学1年の頃から

自分が自律神経失調症だと知ったのは体も精神もボロボロになった21歳のときでした。

いわゆる毒親育ちで主に母親から暴言、脅迫メール、等々のせいで気づいたら壊れていました。

 

これじゃやばいと判断し、当時住んでいた家から電車で1時間半かかる病院に働きながら通院しました。

 

当時は別居はしていたものの、

あんなクソ母親に暴言吐かれたくらいで病まないわ。と思っていました。

思っていましたが、先に崩壊したのは体の方でした。

 

・体温計には現れない高熱

・全身がピリピリする

・偏頭痛

・激しい運動したわけでもないのに筋肉痛

・手足の冷え

・生理不順

 

最初は軽い風邪かと思っていましたが、どこの内科にいっても「異常なし」

ようやく「自律神経失調症」ではないか?と医師に診断された時は既に手遅れでした。

 

どうすれば良いのか?

主に治療方法は2つあります。

 

薬物療法

自律訓練法

 

わたしは薬に対する恐怖があったため、後者の自律訓練法を選択しました。

www.nhk.or.jp

正直な話、一種の宗教なのではないか?と最初はこわかったです。

読んでいただければ分かると思いますが、自己催眠療法です。

 

これがなかなか難しい。

これを習得するまで半年〜1年くらいかかりました。

 

やってみなきゃわからないんですが難しいです。

純粋な心で素直に受けることが大事です。(書けば書くほど宗教ぽくなるんだけど、どうしよう・・・。) 

 

いくら私がブログを書いても信憑性がないので、

オススメの本をご紹介します。

立原啓裕の「自律神経安定法」(Kokoro books)

立原啓裕の「自律神経安定法」(Kokoro books)

 

 私もあまり存じ上げませんが、

ナイトスクープに出ていた立原啓裕さんの体験記です。

この本が一番わかりやすかったので、興味があれば読んでみてください。

 

もうすぐ9月もはじまりますし、

ストレス社会で生きるすべての人類が平和に暮らせますように。

 

おしまい。

 

 

 

 

 

IT業界で7年経ちました私は元気です

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こんにちは。87ringです。

  

ここ最近のTwitterはマウントばかりで生きづらいなぁと思っている頃、

#IT業界でン年経ちました私は元気です

こちらのハッシュタグが盛り上がっているのを見かけて、元気をもらえました。

 

その恩返しといってはなんですが、

私の体験談も書いてみたいと思います。

 

2019.08.09で25歳になりましたが、意外と長いIT業界歴。(学生の時も含めているので、働いてる年数で言うと5年目です。)

この記事が良かったなと思ったら、欲しいものリストからポチってください。私が喜びます。(記事最下部にリンク貼っておきます。)

 

  • 1.情報系専門学校生時代(2013.04~2015.03)
  • 2.中小SIer時代(2015.04~2017.12)
  • 3.大手SIer時代(2018.01~2019.06)
  • 4.Webベンチャー時代(2019.07~)
  • 5.まとめ

 

続きを読む

生まれてから今までを振り返ってみる


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おはようございます。87ringです。

 

今週末(8/9)誕生日のため、0歳から24歳をざっくり振り返ってみたいと思います。

 

0 都内某所で爆誕(1994/08/09)

1 千葉県に引越し。父親がめっちゃ稼いでた。

2 あちこち旅行に行ってた。この辺から記憶あり。

3 母が妹を妊娠。母の実家鹿児島へ引越し。妹1誕生。

4 幼稚園に通い始める。工作楽しい。

5 初恋???手紙書いた記憶。妹2誕生。

 

(小学校入学〜専門学校卒業までは修羅のため、後日noteに書きます。)

2019/08/11追記:下書きまで書きましたが、本当に修羅なためお蔵入りしました😉

 

20 関東の中小SIerに就職。都会楽しい!

21 ゆるゆるとインフラエンジニアっぽい仕事をしだす。

22 いろいろと仕事を任せられるようになる。嬉しい。

23 大手SIerに転職。Microsoft系を中心にいろんな案件をこなす。

転職についてはこちら↓

 

p0nde.hateblo.jp

 

 

24 不思議な縁がありWeb系ベンチャー企業に転職。

 

ドタバタしている人生、そろそろ落ち着きたい。

ゆっくり家で本が読みたい&もうすぐ誕生日なので、

長年しぶっていた欲しいものリストを晒します。

www.amazon.co.jp

 

また気が向いたら更新します。

ここまでお読みいただき、ありがとうございました。

梅雨休み

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こんばんは。ぽんで改めまして、87ringです。

そのうちタイトルやらなんやら変更します。

 

2019/6/18-30まで約2週間、梅雨休みという名の有給消化をしていました。

 

 

とてもとてもお世話になった弊社を退職し、7月から新天地へと飛び立ちます。

楽しみな反面実力不足でへこたれそうですが、食いついていきたいです。

 

2週間も休みだったことなんて今までなかったので、

この際はっちゃけようとやりたいことを全部やりました!

(学生の時夏休みはあったものの、部活やバイトに明け暮れる日々でした。)

 

  • 与論島2泊3日のひとり旅
  • 鹿児島市へ帰省
  • 人生初のインナーカラー
  • 宇都宮の餃子の食べ比べ
  • カラオケ
  • コスプレ
  • 猫と遊ぶ
  • ひとり映画鑑賞(アラジン、プロメア)
  • 技術書読書(入門監視、THE TEAM、Webを支える技術、Real World HTTP...)
  • 部屋の片付け、普段やらない家事
  • 弊社先輩たちと飲み会
  • 荒川サイクリングロードツーリング
  • 母&妹'sとランチ
  • 前職現場仲間と焼き肉
  • ディズニーランド
  • U25会主催

ひとつひとつ掘り下げたいけど、すべて楽しかったので大満足です!!!

だいたいTwitterで呟いているはずなので気が向いたら見てください。

 

すべてに言えることは私を応援してくれる方や味方になってくれる人は

身内以外にも沢山いることに気づきました。

ひとりも楽しいけど、誰かと楽しむことをもっと覚えて仕事や趣味に繋げていきたいです。

 

さぁ明日からマイペースにがんばるよ。

ではまた気が向いたら更新します。

 

 

25歳

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こんにちは。ぽんでです。

このタイトルですが、
今年の8月で25歳になることに焦りを覚えてます。

25歳って今まで若さだけでなんとかなっていたことも
段々と自分の努力でどうにかしないとやっていられない年齢の境目じゃないかなって思います。
(実際に新卒の頃から比べると10kg太ったし…)

20歳になったタイミングでこういうFacebookの記事を書いていたので、
整理も兼ねてブログに残します。
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10代が辛かった分
20になって社会人になり上京しそれだけで楽しくて
自立した大人になった気分でした。
環境を変えたり趣味もできて
10代の頃と比較すると圧倒的に楽しく生きてるのを実感します。

このFacebookを書いたときは漠然と幸せになりたいとは思っていたものの、
この5年弱それに向けた努力をしたかな?って考えるとまだまだ足りないなというのが正直な気持ちです。

これからもエンジニアとしてお給料を貰っていく以上、
社会人歴に伴うスキルが身に付いていないな。とか、
痩せる痩せる詐欺をして結局10kg太ったな。とか、
課題は山積みです。

25歳になる残り数ヶ月ですべての目標を達成するのは到底不可能だけど、
それに向けた基礎体力作りはしなければならないと実感してます。

最近はじめたことだと…
【仕事面】
・気になる技術書籍を買って通勤中に読む
・実際に手を動かして技術習得をする
【健康面】
・体重計に毎日乗る
ロードバイクでサイクリング

誰かと比較しても仕方ないし
地道に少しずつやっていくしかないですね。

同年代の人はこの辺どう考えてるんだろう?と気になったので
ゆるっとオフ会企画してます。


ではこの辺で。

LinuC 101 覚書き

お久しぶりです。ぽんでです。
今週末LinuC 101を受験するので、
私がよく忘れてしまうコマンドのオプションについてまとめてみました。
(manコマンドほしい)

金曜の私に役に立ちますように・・。

ps[オプション]

オプション 説明
a ほかのユーザーのプロセスも表示
f プロセスの親子関係をツリー状で表示
u プロセスの実行ユーザー名も表示
x 制御端末のないデーモン等のプロセスも表示
-e 全てのプロセスも表示
-f 完全なフォーマットでプロセスを表示
-p 指定したPIDのプロセス情報を表示
-l 親プロセスのPIDや実行優先度を決定するnice値なども併せて表示

tar[オプション][ファイルまたはディレクトリ名]

オプション 説明
-c 新しいアーカイブを作成
-x アーカイブからファイルを展開
-t アーカイブの内容を一覧表示
-f アーカイブファイル名を指定
-v 処理の詳細情報の表示
-z gzipを通して圧縮/展開
-j bzip2を通して圧縮/展開
-J xzを通して圧縮/展開

gzip[オプション][ファイル名]

オプション 説明
-d 圧縮ファイルを展開
-c 元ファイルを残して標準出力に出力
-r ディレクトリ内のすべてのファイルを再帰的にそれぞれ圧縮

quotaon[オプション]デバイス名またはマウントポイント

オプション 説明
-a /etc/fstabファイルでクォータが設定されているすべてのファイルシステムのクォータを有効化
-u ユーザーごとのクォータを有効化
-g グループごとのクォータを有効化
-v 詳細情報を表示

mount[オプション][マウントするデバイス名][マウントポイント]

オプション 説明
-a /etc/fstabファイルに記載されているファイルシステムをすべてマウント(noautoマウントオプションが指定されているものは除く)
-o 続けてマウントオプションを指定
-t 続けてファイルシステムの種類を指定(指定しない場合は自動で種類を推測)

grep[オプション]検索パターン[ファイル名]

オプション 説明
-c マッチした行の行数のみ表示
-f 検索パターンをファイルから読み込む
-i 大文字と小文字を区別しない
-n 先頭に行番号をつけて、マッチした行を表示
-v マッチしなかった行を表示
-E 拡張正規表現を使用(egrepコマンドと同様)
-F 検索パターンを正規表現ではなく、固定文字列とする(fgrepコマンドと同様)

マウントオプション

オプション 説明
async 非同期で入出力を行う
auto mount -a コマンド実行時にマウント
noauto mount -a コマンド実行時にマウントしない
defaults デフォルト指定
exec バイナリの実行を許可
noexec バイナリの実行を禁止
ro 読み取り専用
rw 読み書きを許可
suid SUIDとSGIDを有効化
user 一般ユーザーでマウント可、本人のみアンマウント可
users 一般ユーザーでマウント可、誰でもアンマウント可
nouser 一般ユーザーによるマウントを禁止